<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Mazan.pl &#187; Ryba</title>
	<atom:link href="http://www.mazan.pl/category/kulinaria/ryba/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.mazan.pl</link>
	<description>pozytywne strony rodziny</description>
	<lastBuildDate>Thu, 03 May 2012 18:28:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Wyśmienite koreczki</title>
		<link>http://www.mazan.pl/2010/11/24/wysmienite-koreczki/</link>
		<comments>http://www.mazan.pl/2010/11/24/wysmienite-koreczki/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Nov 2010 22:41:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Magda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania bezmięsne]]></category>
		<category><![CDATA[Kulinaria]]></category>
		<category><![CDATA[Przystawki]]></category>
		<category><![CDATA[Ryba]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mazan.pl/?p=1081</guid>
		<description><![CDATA[Składniki: - chleb tostowy (jak najświeższy, by koreczki się nie rozpadały!) - 2 pasty z łososia - mieszanka kiełków - 2 papryki czerwone - wykałaczki Opis: Odkroić skórki od chleba. Każdą kromkę rozwałkować na cienki placek.  Następnie należy posmarować chlebki pastą i na środek każdego położyć pasek papryki &#8211; tak by nie wystawał poza chleb.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>Składniki:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">- chleb tostowy (jak najświeższy, by koreczki się nie rozpadały!)</p>
<p style="text-align: justify;">- 2 pasty z łososia</p>
<p style="text-align: justify;">- mieszanka kiełków</p>
<p style="text-align: justify;">- 2 papryki czerwone</p>
<p style="text-align: justify;">- wykałaczki</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Opis:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Odkroić skórki od chleba. Każdą kromkę rozwałkować na cienki placek.  Następnie należy posmarować chlebki pastą i na środek każdego położyć pasek papryki &#8211; tak by nie wystawał poza chleb. Owinąć chlebkiem paprykę (w rulonik). Następnie przekroić go na pół i wsadzić wykałaczkę w każdą połówkę, tak by pieczywo się nie rozwinęło. Posmarować pastą zewnętrzną stronę koreczków i przykleić do tej pasty kiełki.</p>
<p style="text-align: justify;">Koreczki smakują naprawdę nieziemsko!</p>
<p><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mazan.pl/2010/11/24/wysmienite-koreczki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kolorowa rybka</title>
		<link>http://www.mazan.pl/2010/11/24/kolorowa-rybka/</link>
		<comments>http://www.mazan.pl/2010/11/24/kolorowa-rybka/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Nov 2010 09:25:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Magda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania bezmięsne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania obiadowe]]></category>
		<category><![CDATA[Kulinaria]]></category>
		<category><![CDATA[Ryba]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mazan.pl/?p=1032</guid>
		<description><![CDATA[Składniki: - około pół kilograma filetów ryby (bez ości) - 3 papryki żółte i 3 czerwone - 2 średniej wielkości cebule - 4 pomidory - 1 łyżka tymianku - 4 łyżki octu winnego - sól, pieprz - oliwa (ewentualnie olej) Opis: Umyte filety z rybki posolić, popieprzyć i wysmarować sosem (ocet+4 łyżki wody + tymianek).]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Składniki:</strong></p>
<p>- około pół kilograma filetów ryby (bez ości)</p>
<p>- 3 papryki żółte i 3 czerwone</p>
<p>- 2 średniej wielkości cebule</p>
<p>- 4 pomidory</p>
<p>- 1 łyżka tymianku</p>
<p>- 4 łyżki octu winnego</p>
<p>- sól, pieprz</p>
<p>- oliwa (ewentualnie olej)</p>
<p><strong>Opis:</strong></p>
<p>Umyte filety z rybki posolić, popieprzyć i wysmarować sosem (ocet+4 łyżki wody + tymianek). Odstawić na około 15 minut.</p>
<p>Paprykę pokroić w paski &#8211; można ją obrać. Pomidory sparzyć, zdjąć skórę, pokroić w kostkę. Cebulę pokroić.</p>
<p>Do wysmarowanego oliwą naczynia żaroodpornego wsadzać kolejno: warstwa kolorowych pasków papryki (połowa całości), na to warstwa cebuli (połowa całości) i pomidorów (połowa całości). Warzywa posypać solą i pieprzem. Następnie należy ułożyć warstwę filetów rybnych. Na nią położyć resztę pomidorów oraz pozostałą cebulę (posolić i popieprzyć). Następnie przykrywamy wszystko resztą papryki i polewamy oliwą.</p>
<p>Pieczemy pod przykryciem około 45 minut w temp. 180 stopni.<!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mazan.pl/2010/11/24/kolorowa-rybka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

